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¿Qué es un pulsometro?
Un pulsómetro es un aparato electrónico utilizado para medir la velocidad de los latidos del corazón o polos cardíaco. Los pulsómetros se utilizan de manera general entre todos los deportistas profesionales y ocasionales enfrentados a esfuerzos intensos de larga duración.
Para poder utilizar un pulsómetro de manera adecuada se debe conocer la frecuencia cardiaca en reposo, que suele variar de unas personas a otras. Además, es conveniente comprobar que tras un ejercicio continuado, el ritmo cardíaco vuelve a este valor, con el que se concluirá que la recuperación del esfuerzo ha sido correcta. |
Con la utilización del pulsómetro se consigue la adecuación del ejercicio realizado con el ejercicio buscado y deseado. Este hecho está cada vez más patente debido a la elevada sofisticación que los pulsómetres han ido adquiriendo en paralelo al avance de la tecnología, que ha conseguido que el nivel de precisión de los datos sea prácticamente perfecto. |
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