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QUE ES UN PULSOMETRO?
Un pulsómetro es un aparato electrónico utilizado para medir la velocidad de los latidos del corazón o polos cardíaco. Los pulsómetros se utilizan de manera general entre todos los deportistas profesionales y ocasionales enfrentados a esfuerzos intensos de larga duración.
Para poder utilizar un pulsómetro de manera adecuada se debe conocer la frecuencia cardíaca en reposo, que suele variar de unas personas a otras. Además, es conveniente comprobar que tras un ejercicio continuado, el ritmo cardíaco vuelve a este valor, con el que se concluirá que la recuperación del esfuerzo ha sido correcta.
Con la utilización del pulsómetro se consigue la adecuación del ejercicio realizado con el ejercicio buscado y deseado. Este hecho está cada vez más patente debido a la elevada sofisticación que los pulsómetres han ido adquiriendo en paralelo al avance de la tecnología, que ha conseguido que el nivel de precisión de los datos sea prácticamente perfecto.
